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暑假倒成了孩子近视的高发期


  暑假里,孩子们本来可以轻松快乐地享受暑假,好好地呵护上学时劳累的双眼,可在实际生活中,暑假倒成了孩子近视的高发期。这是因为孩子脱离了学校老师的管理,而家长又大多忙于工作,也忽视了对孩子的管理,不少孩子趁机毫无节制地玩电脑、看电视,甚至忘记了吃饭和休息。

  内蒙古自治区乌兰察布市中心医院眼科一姓闫的主任医师说,由于学生的眼球发育还未成熟,上网、看电视等这些持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动,对眼球肌肉的伤害特别大。

  闫医师提醒家长,应注意纠正孩子的不良坐姿和用眼习惯,包括长时间上网、跪着和蹲着做作业、躺着看电视、躲在被窝里看书等等,这些不良习惯都会使孩子视力下降,影响他们的身体发育

       记者为此咨询我市德致堂视力保健中心医护人员,他们提醒说,暑假是近视的高发期,视力保健要及时、要趁早。家长在暑期,观察孩子是否有以下现象:

 1、爱揉眼、眨眼、斜视、眯眼;
 2、看不见黑板、看电视往前凑;
 3、视疲劳、眼睛干涩胀痛、流泪;
 4、视力在1.0以下,且度数持续加深;
 5、脑疲劳头晕、注意力不集中,学习兴趣下降。

     若发现孩子出现上述现象,说明孩子可能已经近视了,应立即进行视力检测,及时准确地了解视力状况,尽快进行视力改善,才可能有效控制甚至恢复视力。德致堂视力保健中心的梁老师还提醒家长,中小学生的眼球尚处于生长发育过程中,没有发育成熟,家长一旦发现孩子视力下降或出现轻微近视,应该立即寻找专业的视力保健机构,采取正确、安全、有效的防治和护理措施,解除近视危机,还孩子一个清晰的世界,莫让“一副眼镜了事”。   

  未满16岁孩子刚近视不宜过早戴眼镜

  中科院视力防护专家季皖中教授说,孩子近视不宜过早配镜。

  季教授解释说,配镜可以解决孩子目前“看不清”的问题,但近视的根本原因是睫状肌痉挛,由于孩子一般在18岁才发育成熟,在功课繁重以及看电视、上网等不断造成用眼过度疲劳的情况下,睫状肌痉挛在配镜后依然会持续恶化,最终导致孩子一次又一次配镜,度数却不断加深,直至高度近视。季皖中教授强调,6-14岁是孩子的发育期,也是近视的“易感期”,尚未发育完全的眼组织可塑性大,孩子一不注意就会患上近视。反之,赶在发育期结束前、趁眼组织未定型,及时给予改善,孩子的视力就能得到恢复。对于6-14岁的孩子处于身体生长发育阶段,近视时间越短、年龄越小、度数越浅、改善越早,视力恢复与防止下滑的几率越高。

  所以,专家建议,未满16周岁的孩子不宜过早配镜。尤其是近视时间不长、年龄小、屈光度在300度以下的孩子,应该通过科学的调整手法来改善视力。

       专家指出,孩子不宜过量地吃甜食。同时,有资料表明,近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。另外,精细加工的淀粉类食物,如薯条、蛋糕,会促使胰腺分泌较多的胰岛素,过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少,会造成儿童眼球长得太长,眼晶状体发育不协调。而近视正是眼球过长,使影像不能聚焦在视网膜的前面,造成人们看到的影像模糊不清。

  家长们应注意在饮食中为孩子多提供些富含钙、铬的食品。含钙的食品有牛奶、芝麻酱、虾皮、连骨食用的鱼等,同时还要搭配食用富含维生素D的食物,动物肝脏、蛋黄以及多晒太阳以利钙的吸收。

[时间:2011-05-09]
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