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春季干燥 养目护眼很重要

  俗语说“手眼为活”。眼睛是人体中最重要的器官之一,如果保护不好,让眼睛害了病、受了伤,就会妨碍视力甚至失明,也会影响工作和学习。春天气候干燥、泪腺分泌不正常,眼病患者明显增多,养目护眼尤其显得重要。

  ■干眼症

  就是因各种原因泪液分泌减少,眼皮组织干燥引发的一系列眼睛症状。干眼症和天气有一定关系,当干燥、起风时泪液蒸发快,经风一吹症状更明显;烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调也可以影响泪腺膜的稳定性,增加泪液的蒸发,导致眼干。另外,由于电脑的广泛使用,一些长期应用电脑的工作人员也会出现眼干燥症状,此类眼干燥症状的患者泪腺分泌功能基本正常,眼干燥症状是由于在电脑辐射环境中工作,且工作时精神集中,眨眼次数减少,使泪液的蒸发增加而引起。

  干眼症的治疗主要有两种方法:一是给眼睛补水,自然产生的泪液不够了,用人工的替代品———人工泪液补上,眼药水、滴眼液就起这个作用;二是动手术将泪小管栓塞,这样眼泪就可以留在眼睛里面,不会排出体外。干眼症初期一般症状都不严重,可以食用富含维生素A的食物,如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等;也可口服鱼肝油,或应用鱼肝油滴眼,同时使用抗生素滴眼液及眼膏,或通过人工泪液等方式给眼睛“补水”。

  ■青光眼

  春季气候变化多端,气压不稳定,会使青光眼患者眼压受到干扰。这种病很严重,有时突然爆发,视力高度降低,并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状,如果治疗不当,能完全失明;有的发展很缓慢,初起在晚上看灯时,在眼前出现红绿圈,有头痛等不适症状,慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状,应及时就医。一些平时用药物可以稳定控制眼压者,常会在此时眼压升高而需增加用药量。

  春天人的情绪容易激动,也会使眼压升高。青光眼患者如出现视力继续下降,经常有头眼胀痛、偏头痛、鼻根发酸等情况,表示眼压没有得到控制,应在医生的指导下增加药量或采用其他治疗方法,但所有药物有一定的副作用,不宜长期应用。此类患者应注意不要在短时间内大量饮水,避免在过暗环境中用眼,保持大便通畅。

  ■病毒性角膜炎

  诱因除外感外,还有因春天食用水果蔬菜较少而导致的“上火”。本病发病后眼睑疼痛,局部皮肤潮红,起粟粒状丘疹,继之迅速变为小水泡,常成串分布,严重者会造成角膜损害,出现明显的畏光灼痛、热泪不止等症状。另外,病毒还会引起眼结膜炎、视神经、视网膜疾病。预防病毒性眼病复发,平时应注意多锻炼身体。老年人若有病毒性疾病复发史,可用些提高免疫力的药物。日常生活中应多食用新鲜水果、蔬菜,多饮水,保证睡眠充足。

  此外,每天在电脑前工作3小时以上的人中90%的人眼睛有问题。眼科专家认为,这些毛病与眨眼次数不够有关,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥,关键问题是眼睛长时间盯着一个地方,眨眼的次数仅相当于平时的1/3,从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期这样,除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊以外,还会连带引发身体的其他不适反应。专家的建议是:多眨眼,每隔一小时至少休息一次,荧光屏在视线之下,不要在黑暗中看电脑。
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[时间:2010-07-01]
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