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脾气好的人更长寿 怎样预防老人健忘

脾气好的人会更长寿 近日,一项研究发现:与对生活乐观的人相比,中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告:人们的心情快乐程度会显著影响未来时期一些疾病的发作,如伤残、步行速度缓慢、自测健康程度受损和冠心病。 这项英国人老龄化问题纵向研究对1万多名英国人的一生经历进行了追踪调查后发现:心理健康状况能够用来预测人们在60多岁时患有严重疾病的倾向。即使在排除了其他因素(如年龄、性别、种族、财富和教育程度)的影响之后,上述相关性依然存在。懂得充分享受生活快乐的人平均能多活9—10年。 所以说脾气好的人会更长寿,这是有科学依据的。如果你也想寿命牙齿,那就要调整自己的脾气,最好成为一个脾气好的人。当然我们在日常生活中,难免会遇到不顺心的事,这个时候为了自己的健康,也要控制好自己的脾气,尤其是老人千万不能生气。 怎样预防老年人健忘? 人在老年的时候,记忆丧失是一个非常正常的表现。但健忘也是阿尔茨海默病的早期症状,一般为老年人忘记家庭的一些特征。老年人自己,通常应注意卫生保健,在日常生活中,为了防止健忘的出现,使他们有一个幸福的晚年。 1、通过联想记人名 有意义的关联可以帮助增强记忆力。专家表示,许多老年人总觉得很难记住的名字,事实上,有些名字可以让人想起一个特定的图像,可以通过一些名字谐音联想记忆。例如,Moorhouse(房子),白色(白色),等。 2、多次重复记人名 别人说话的时候,重复别人帮忙记住的名字。你也可以告诉对方,这个名字让你想起一个熟人。如果你的名字太复杂或者不太熟悉,让对方写下他们的名字。分手的时候重复对方的名字,这样记忆更加可靠(yiQIg.cN)。 3、面部特征来帮助记忆 通过看对方的脸,一个可以找到一个功能,很容易记住。例如,小鼻子,大耳朵,深深的皱纹和特殊的头发,等优秀特性。一般来说,通常你找到的第一个特性就是一个你认为在未来的人。 健忘症不是老年痴呆症,但是一般出现健忘症以后,如果不及时缓解的话,是很容易变成老年痴呆症的。健忘症是老年痴呆症的一种症状,需要及时治疗。缓解健忘的方法上述小编已经为大家讲解了,如果您身边有健忘症的老人的话,可以尝试一下!
[时间:2015-12-31]
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