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老人性生活需要掌握的原则

性研究专家认为,规律的性生活不仅能让老年人快乐,而且对健康大有好处。但老人要过好性生活并不容易。就男性而言,随着年龄增加,体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化。 老人性生活需掌握的两个原则 1.要节制性生活。 老年人肾气肾精已衰,若房事次数过多,则会伤肾耗精,折人寿命,由于老年人体质有差异,故应根据自身实际情况而加以控制。老年人患疾病期间,要注意节制性生活,若病情较重,如心脏病、肝脏病等要避免性生活,或在医生指导下有规律、有节制地进行性生活。值得一提的是,老年人的性行为除性交外可有多种形式,拥抱、亲吻、抚摸、情感交流、行为上的相互支持,都会给双方带来愉快和安慰,从而获得心理上的满足。 2.禁欲不利于健康。 节制性生活并不等于禁欲。一些医学研究表明,老年人没有性生活会造成比年轻时还要严重的生理障碍。长期不过性生活的男性,往往出现阴茎不能正常勃起。长期没有性生活的老年妇女,其阴道萎缩的程度与同龄有性生活的妇女相比要明显得多。这种现象,被称为功能废用性萎缩。而适度的性生活,可以调节老年夫妇情感,活跃身心健康,使晚年生活更加充实。所以,适度而有规律的老年性生活,有利于维持性器官功能,有利于健康长
[时间:2014-02-20]
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