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中年夫妻要先学养性

人到中年夫妻生活缺少激情怎么办?我们在性生活前的爱抚越来越少,不再有过去的热吻拥抱,性生活似乎成了按部就班的程序,虽然仍有愉悦,但却越来越缺少爱的激情。 首先,人到中年后的变化是非常正常的,不能和青年时代比,如果没有这种变化,反而是不正常的事情了。所以,要以平静、坦然的心来接受这种变化。 其次,情有许多种,不一定是激情,也可以是温情,而后者并不一定就比前者差。同理,性生活质量也有许多个考量的视角。年轻时的血气方刚是一种角度,中年时的脉脉温情也是一种角度。所以,平淡有时也是福。即使你们想有所调整,也不应该强求青年时的标准,而可以考虑在现在的身体条件下增加一些情趣。 中年夫妻要先学养性 人到中年该学会“养性”,那么中年夫妻生活该如何养性呢? 调整速度 随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢。血流速度和肌肉收缩速度自然地减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间,而且力度也不如从前。而事实上,此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了。这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力。随着兴奋的同步化,妻子也自然会热情起来。能帮助妻子获得快乐,丈夫自己难道会不快乐吗? 以做代看 年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起,但过了30岁后,面对女人的身体地也可能不以为然,他会更加注重妻子的亲吻和爱抚。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋,而到了四十几岁,这个比率会下降到40%。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛,以主动的表达代替被动的接受,将会获得意想不到的效果。 尊重性爱规律 和谐美满的性生活有益于身体健康,中年男性要不断密切夫妻感情,同时注意性生活的合理性和节制性(尊宝娱乐www.yiqig.cn)。体力和精力不佳时,千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数,能储存一定的性能量。 更加主动 40岁之后,男性在性爱中“启动速度”不如从前,女人应予以理解和支持,可以更加主动些。女人如果感觉太累或头痛,应该好好与丈夫沟通,切勿一味拒绝。 正视激素问题 性交疼痛是多数中年女性会遇到的问题,主要原因是卵巢功能衰退,体内雌激素水平降低或缺乏。女性可以服用雌激素,以增加阴道上皮的厚度和弹性,增加阴道分泌物。还要学会使用润滑剂,减少性生活中的不适感。 人到中年,正处于人生和事业的顶峰,但在家庭和社会的双重压力下,身体功能逐渐衰退,很多事情会感到力不从心尤其在性方面。好在人到中年夫妻感情也大多稳定了。经历了许多事情之后,夫妻之间不再只是单纯的激情,除了激情还有温情,还有亲情,夫妻间的温情脉脉惺惺相惜也能促进性事达到一个更和谐的状态。
[时间:2013-05-16]
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