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把握关键延年益寿

  他曾做了一个有趣的实验:如果让刚孵出不久的小鹅,第一眼见到的不是它的“母亲”,而是其他东西,例如是人或移动着的物体,它也会跟着走,原来它有跟随出生后最先看到的移动物体的习性。洛伦兹把这种行为称之为“印记行为”。他还发现,“印记行为”只能在幼时形成。过了这段时间,就会失去“印记”效果。“印记”发生的时期就是这个反应获得的“关键时机”。  动物如此,那么人有没有关键期呢?此后,不少学者对“关键期”进行了深入的研究,并扩延至人体,发现儿童的智力发育也存在着类似动物的关键期。例如,从出生到4岁是形状知觉发展的关键期;2~3岁是儿童学习口头言语的关键年龄;儿童掌握词汇能力在5~6岁时发展最快……所以,教育家认为,儿童的早期教育与其说是使他们得到什么,还不如说防止他们失去什么。关键期的潜能若不及时开发,便是坐失良机。  那么,关键期是否为儿童所特有呢?不是!人的一生都存在着关键期。例如,生殖器官是“与生俱来”的,但要到十二、三岁才会来初潮(女性)和遗精(男性),才会出现第二性征,25岁左右生殖功能从顶峰开始下跌,表明存在着“潜在的衰老”,45岁左右(女性)或50岁左右(男性)又会出现更年期,60岁左右是发病的危险期,70岁是步入长寿的关键期等等。我们不仅要认识这些关键期,更重要的是抓住这些关键期,为自己的健康服务。“关键期”的开发,可增强体力,开发智力,还可延年益寿,保持欢心愉快,增添人生之美,当然也可使事业辉煌,老年灿烂。  进一步研究发现,关键期开发的好坏,存在着“终身效应”或“后半生效应”,甚至有“第二代效应”。例如智力关键期未能很好地开发,则形成终身低智,以后再尽力弥补也是事倍功半,甚至无济于事了。身材高矮、体型胖瘦也需要关键时期奠定基础,而且决定了一个人的终身体型。一个人小时受到不良心理刺激,常常影响终身……可见关键期事关重大。可惜这种与人类共存的,在每个人身上都存在的事实和规律,却长期未能引起人们的注意,而将它轻易放过了,以至造成了严重后果,实在是可惜可悲。现在应该是“觉今是而昨非”、“知来者之可追”的时候了。
[时间:2011-06-16]
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