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老人性补话宜忌

  专家指出,当机体进入老年期后,各脏腑功能逐渐衰退,特别是性激素分泌减少,性功能逐渐减退,这种衰退是一种正常的生理现象。但是在现实生活中,却有一些老年人对此感到苦恼,千方百计寻求壮阳药提高“性趣”,使青春常在。其实,健康的老人无须服用壮阳药。因为壮阳药大多以温肾壮阳的热性药为主,用之不当会加速衰老而危害健康。  药理学专家在研究中发现,成年男性在滥用含有雄激素的壮阳药后,会引起体内激素分泌紊乱,破坏正常的调节功能,时间一长还会出现性腺萎缩。对长期依赖壮阳药的老人,由于脑垂体激素分泌失调,会使原本平衡的激素水平被破坏,甚至诱发性腺细胞癌变。壮阳药虽可延长房事时间和增加次数,但长期大量服用则危害很大。临床上常见的有产生药物依赖而造成精神创伤,血压升高,甚至发生心脏病、脑溢血和猝死等严重后果。由此可见,长期滥服壮阳药得不偿失,甚至会加速性功能的衰退。  营养学家研究发现,鱼不但是人类餐桌上的美味佳肴,还被称为人体血管的“清道夫”,并且有提高“性趣”的作用。因为鱼体内含有丰富的磷和锌,可以增强性功能。尤其是锌,成年男子体内缺锌时,精子数量会减少且质量低劣,并伴有性功能和生殖能力下降;成年女子缺锌则发生体重下降,阴道分泌物减少。因此,有学者将锌美誉为不可多得的“夫妻性和谐素”。  虾肉既是美味食品,又是补肾壮阳之佳品,其功效在于能提高精液质量,增强精子的生命力。乌龟能补肾固精,是治疗肾虚、腰痛和遗精的良药。鲨鱼肉虽味腥,但具有“性爱催化剂”的功能。梅马能温中益气填精补肾,是治疗阳痿、早泄的灵丹。海参具补肾壮阳缩泉固精之功;能治肾虚、阳痿和遗精等疾病。此外,富含碘的海带等藻类产品,也具有提高性功能的作用。  老年朋友们应多吃些海产品,这样既可增加营养,又可治病疗疾,还能增加“性趣”。
[时间:2011-06-16]
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