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对付黑眼圈的方法

很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈,而要想对症下药,就必须做出正确判断。 三大类黑眼圈: 青色黑眼圈:因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青,这是最常见的黑眼圈类型。 黑色黑眼圈:因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影,属于松弛型黑眼圈。 咖啡色黑眼圈:眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。 打击青色黑眼圈 饮食:为保持身材时常控制饮食,只吃蔬菜沙拉,喜欢喝冷饮。 睡眠:凌晨2点才入睡,但能确保每天平均睡到8小时。 运动:每星期固定泡澡3次,因为忙,所以几乎没什么运动时间。 1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症,常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。 2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。 打击黑色黑眼圈 食物:一天两餐,以肉为主,蔬菜摄取不足。 睡眠:最少8小时,平均睡足10小时。 运动:平常几乎没有做运动的习惯,只在泡澡时做做伸展操。 1、随着年龄增长,眼周肌肤变得松弛,与脸颊肌肤产生明显差异(www.yiqig.cn 尊宝娱乐)。 2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。 打击咖啡色黑眼圈 饮食:吃得很清淡,每天都喝咖啡。 睡眠:晚上常需要对着电脑加班,平均睡眠时间只有5小时。 运动:早上醒来和沐浴后会做做伸展操,除此之外几乎不运动。 1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。 2、过度揉眼睛会伤害肌肤,使肌肤出现黯沉感。 其实,每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心,只要了解自己属于哪一类型黑眼圈,就可以针对不同类型找到解决办法,从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。
[时间:2014-02-12]
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