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性生活不和谐更容易导致失眠

 性生活不和谐更容易导致失眠 失眠与性生活有关么?美国生理学家曾经做过大量调查发现,性生活不完美是一些失眠的重要原因。   这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为,男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能很快激发,并可以在整个性交过程中很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快消退。因此,男性一旦达到了性高潮 ( 哪怕是自慰之后 ) ,很快就可以安然入睡。女性则不同。女性的性欲要有一个较长的发动过程, “ 平台 ” 期也较长,即使达到了性高潮,性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性就容易失眠   性生活与失眠的关系 - 上海人 - 上海失眠抑郁网的博客     因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。     可见,完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。热情奔放的性行为之后,紧张激动的身躯才能放松,肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,进入梦乡。所以,那些为世界杯狂欢的男人们,还是多考虑一下身边的女人吧,不要让她独自守着漫漫长夜,难以入眠。
[时间:2010-04-01]
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