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盲目进补给孩子埋下健康隐患。

盲目进补,当心给孩子埋下健康隐患儿童对钙的需求量并不大,13岁以后才达到成人需求。只要每天喝1-2杯牛奶,加上蔬菜水果、豆制品,足够满足人体所需。盲目进补各类元素,反而会适得其反。儿童长期服钙过多,会使血压偏低,增加日后患心脏病的危险;锌元素补充过多,不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用,而且还可能引起身体组织的损伤;铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病,急性铁中毒者还会迅速休克,严重者甚至有生命危险。  专家称,孕妇和婴幼儿应该定期监测体内各项微量元素的含量,根据监测结果判断营养状况,并以此调整膳食以控制各项微量元素的均衡摄入。
[时间:2010-07-17]
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