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空腹吃水果的时间和方法

吃新鲜水果:一说吃水果,我们就想到买水果,切成块,大快朵颐。其实,没那麼简单。要讲究吃水果的方法和时间。什麼是正确方法呢? 千万别再饭后吃水果,一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用,起到提供身体能量,消肥减肥作用,以及参与生化活动的作用。 鲜果是重要食物。试想,你在吃两片麵包后,又吃了一片水果。本来水果是要透过胃壁进入肠子的,但被食物挡住了。与此同时,胃里所有,的食物都在发酵,变酸,水果一接触到它们,配着胃酸,整个食物就坏了。 饭前吃水果。你会听到有人抱怨:我一吃西瓜就打嗝,我一吃榴槤就胀肚,我吃香蕉爱拉稀,等等。那是因為水果与胃中腐败的食物混合后產生的气体造成的。但是你空腹吃水果,就不会现上述情况。白头发,秃头顶,黑眼圈,神经紧张,在你空腹吃鲜果以后,以上症状一概消失。 赫伯博士研究。因為所有的水果到了身体里都变成硷性,所以像桔子、柠檬这样味道酸酸的水果,还是都属於硷性食物。只要正确掌握吃水果的时间,你就掌握了问题的关键,让水果助你美容,健康,长寿。富有活力,幸福和苗条。当你想喝果汁,就喝鲜果汁,别喝罐装果汁。也不要将水果或果汁加热,否则除了味道尚存外,其他所有营养全部流失。吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝。让果汁与唾液充分混合后再咽下。 你还可以连续叁天,只吃水果不吃它物,这样你的身体得以清洗,容光焕发,令眾人惊喜。 奇异果(獼猴桃):小而精,富含钾,镁。维生素E,和纤维质。维C含量是桔子的两倍。 苹果:一天一苹果,医生远离我。苹果含维C虽低,但它富含抗氧化剂并可提高维C的活性,从而有利於降低结肠癌、心臟病和中风的发病率。 草莓:人体卫士。含有最强抗氧化力的水果大王,保护机体免遭癌患,血栓和自由基(尊宝娱乐www.yiqig.cn)。 桔子:每日吃2-4个可抗感冒。降胆固醇,预防或化解肾结石,降低结肠癌风险。 西瓜:含水92%,是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘肽,能强化免疫系统。还含有关键的番茄红素,抗癌氧化剂,维C,以及钾。 芭乐:还含有高纤维,能治便秘。 木瓜:富含糊罗卜素,对眼睛有好处。 芭乐和木瓜是维C冠军。 斯蒂文博士说:空腹吃水果,抗癌,他用这个非常规方法治好了许多癌症晚期病人。成功率為80%。癌症病人死不了了,不管你信还是不信,他们中没几个存活5年,大多数用常规疗法的病人,仅活两叁年而已。常规疗法没有任何作用,因為不用常规疗法治,病人也活两叁年。癌症病人一旦用了化疗或放疗,他们的细胞就中毒了。就衰弱了。癌细胞就会因没有强壮的抗体而得以迅速扩散。也许你不信,如果你有时间,就亲身试验一把,看看你是否比以前健康了。 相信吗?凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态,从而影响消化。固态油脂在酸的作用下,变成小碎块,比固体食物更易於被肠道吸收,并附着在肠子的内壁。很快形成脂肪,导致癌的生成。所以餐后要喝热饮。
[时间:2013-07-09]
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